ד"ר גב שיתוף
ד"ר גב
לקבלת מידע
*
*
*
*

טיפים

תאמינו או לא, אבל זו עובדה סטיסטית כי גברים נוחרים יותר מאשר נשים. כמו כן הוכח הקשר הישר בין השמנת יתר לנחירות. לבעיית הנחירות אין באמת תרופה שמבטיחה את סוף המטרד, אבל בהחלט ישנן דרכים להתמודד ולהאט את התפתחות הבעיה
סקירה על סוגי מזרונים הקיימים בשוק, מזרון קפיצים, מזרוני ספוג זיכרון ולאטקס ומזרון אוויר. יתרונות חסרונות ומעט סטיסטיקת מזרונים.
העולם המהיר שבו אנו חיים היום משאיר מעט מידי זמן לשינה, דבר שהופך את המחסור בשינה למגפה כוללת הפוגעת בשלווה ובבריאות של מליונים רבים. מחסור בשינה מצטבר מכך שישנים פחות ממה שצריך כל לילה. לאורך זמן מחסור בשינה יכול לגרום לבעיות רבות כגון דיכאון, אובדן זיכרון, השמנת יתר, לחץ דם גבוהה ומחלות לב.
ישנם חמישה שלבי שינה, 1 עד 4 שהם שלבי NREM (Non REM) ושלב ה-REM (Rapid Eye Movement). קראו מה קורה לגופכם מהרגע שנרדמתם על מזרון עד להתעוררות.
כמו בכל בעיה, כך גם עם כאבי גב, הדרך הכי טובה לפתרון היא מניעה. להלן טיפים כיצד תוכלו למנוע כאבי גב, ללא קשר למזרונים, כריות שינה, כורסאות טלויזיה או כורסאות עיסוי.
איך תיכנסו לאווירת שינה? איזה טקס רצוי לבצע לפני השינה? כמה רצוי לנמנם במהלך היום והאם אלכוהול לפני השינה באמת עושה שינה טובה? איזה כרית תהיה טובה לכם ואיך באמת לבחור מזרון בריאו ומתאים? כל התשובות כאן, כדי שתישנו טוב בלילה
לפעמים כאשר אתה לחוץ לשמוע מישהו שאומר לך "להירגע" או "לקחת את זה בקלות" יכול להיות יותר מעצבן מכל דבר אחר. אך את העצה הזו כדאי לך לקחת לתשומת ליבך, בעיקר אם עובר עליך יום קשה.
כורסת טלוויזיה מדגם פינקל של ד"ר גב נבחרה במקום הראשון בסקר גלובס.
ישנם מגוון דברים שיכולים להפריע לשינה, החל מחרדה וכלה בשעות עבודה לא רגילות. אנשים אשר מתקשים לישון מגלים לעיתים קרובות כי המפתח לצרות שלהם בלילה הוא בעצם שיגרת היום.
שינה היא המפתח לבריאותנו הפיזית והנפשית, אבל מספר שעות השינה שלהן אנו זקוקים על מנת להישאר בריאים וערניים משתנה על פי המין, שלב ההתפתחות שלנו והגיל.
התכרבלות לסיאסטה באמצע היום בוודאי נשמעת מהנה, אך היא עלולה להיות הרבה יותר בריאה משאתם חושבים.
רוצים להצליח בענק בבחינה הבאה שלכם? נסו לתפוס תנומה בצהרי היום.
סיקור כורסת טלויזיה קווינסי של LA-Z-BOY
ידיעות אחרונות 14/5/2010

Next Page 

 

 טיפים

טיפים לשינה מעולה - קבלו טיפים לשיפור השינה שלכם החל במדיטציה ועד מזרון חדש.              

סוגי מזרונים - סקירה על סוגי מזרונים הקיימים בשוק, מזרון קפיצים, מזרוני ספוג זיכרון ולאטקס ומזרון אוויר. יתרונות חסרונות ומעט סטיסטיקת מזרונים.

התמודדות עם בעיית הנחירות - דרכים פשוטות להתמודדות עם נחירות.

טיפים לבחירת כורסאות טלויזיה - קבלו מהמומחים עצות לבחירת כורסאות טלויזיה.  

טיפים להרגעות - כל מה שאתה צריך הוא: דיסק של המוזיקה האהובה עליך, מזרון, לעצום עיניים ולתת לעצמך להיסחף. או לחילופין לתפוס את אחת כורסאות, להתרווח ולקחת כמה נשימות עמוקות. 

המדריך לשינה בריאה - חוקי עשה אל תעשה, הכל על סביבת שינה, על בחירת מזרונים ועל בחירת כריות שינה.

טיפים למניעת כאבי גב - הדרך הכי טובה לפתרון היא מניעה. להלן טיפים כיצד תוכלו למנוע כאבי גב, ללא  קשר ל- מזרונים, כריות שינה, כורסאות טלויזיה או כורסאות עיסוי.

 מהם שלבי השינה? - סקירה על שלבי השינה השונים, מה קורה לגופכם מהרגע שנרדמתם על מזרון ועד להתעוררות.

טיפים לישיבה נכונה - כשאתם לא שוכבים על מזרון אתם כנראה יושבים על כסא, בואו ללמוד איך לעשות זאת נכון.

טיפים לבחירת מזרונים - אנחנו יודעים כמה המזרון שלכם חשוב לכם, קבלו עצות מהמומחים לגבי בחירת מזרון עבורכם וכמובן מזרונים למשפחתכם.

טיפים לחיים טובים - עשרה טיפים לחיים טובים יותר גם בלי מזרון או כורסת טלויזיה חדשים.

 

לקוחות מספרים

דני, ראשל"צ: "כריות, מזרונים, כורסת טלויזיה כמעט כל הרהיטים בבית שלנו הם מבית ד"ר גב, הנאמנות שלנו מראה כמה אנחנו מרוצים."

אלכס, ק.חיים: "שנים שהיה לאשתי ולי מזרון קפיצים פשוט, באמת שלא ידענו מה אנחנו מפסידים עד שקנינו מזרון חדש עם אזורי נוחות. מדהים."

רות, כפר סבא: "כבר מספר שנים שאני עם מזרון של ד"ר גב, ומעולם לא הייתי מרוצה יותר מאף מזרון שהיה לי. המלצתי להוריי על מזרון דומה ואף קניתי לבניי מזרונים מחברת ד"ר גב המצויינת."

לאוניד, תל אביב: "כאבי הגב שלי פחתו בצורה מרשימה מהיום שקניתי לעצמי כסא משרדי חדש, ד"ר גב ממש שיפר את איכות החיים שלי"

ענת, נהריה: "קניתי כורסת טלויזיה מחברת ד"ר גב והייתי כל כך מרוצה שהלכתי ישר אליהם על מנת לבחור לעצמי מזרון חדש. נהנתי מאוד ממגוון מזרונים עצום שעמד לבחירתי."

יואב, תל אביב: "מאז שקניתי כרית שינה אורטופדית של ד"ר גב אני ישן כמו תינוק, אני אפילו לא מתעורר כשאישתי מתגלגלת לידי על מזרון."

הילה, רמה"ש: "תודה ד"ר גב מעולם לא היה לי מזרון מפנק כל כך."

יעל, מודיעין: "בשנה שעברה קניתי לבעלי כמתנת יום הולדת כורסת טלויזיה מבית ד"ר גב. הוא כל כך אוהב את כורסת טלויזיה שלו שאני לא בטוחה איך אצליח להתעלות על זה השנה."

רונן, חיפה: "הרבה זמן חיפשתי מזרון חדש עד שחבר שלי המליץ לי לקפוץ לחנות של ד"ר גב. בחנות קיבלתי שרות אדיב ומצאתי מזרון בדיוק כמו שרציתי, תודה!"

דרור, אשדוד: "המבצע של ד"ר גב הגיע בתזמון מצויין, היינו חייבים להחליף מזרון, אבל לקבל במתנה שתי כריות שינה וגם מיטה זה פשוט מבצע נהדר!" 

מיכל, באר שבע: "מצאתי לחברים שלי את המתנה המושלמת לחג, כרית עיסוי מגניבה מבית ד"ר גב. הם היו מאוד מרוצים וביקשו שבפעם הבאה אביא משהו גדול יותר, כמו כורסת טלויזיה או מזרון."

בניית אתרים

Internet Fax